Mona madhavi
Entfalte die innere Freiheit und finde mehr Ruhe im Alltag!
Yoga & Coaching Workshop
3. Oktober 2026 um 17 Uhr
Raus aus dem Kopf. Rein ins Fühlen.
Du hast ein Thema, das dich beschäftigt.
Du denkst darüber nach. Suchst nach Antworten. Drehst dich im Kreis.
An diesem Abend gehen wir einen anderen Weg.
Wir beginnen mit sanftem Yoga, kommen im Körper an und nehmen uns anschließend Zeit für das, was dich gerade bewegt.
Mit gezielten Coachingfragen, Körperwahrnehmung und Meditation begleite ich dich dabei, deine Gefühle und Bedürfnisse zu erkunden und deinen nächsten Schritt zu finden.
90 Minuten nur für dich.
Yoga & Coaching – live online
Eine kleine Gruppe mit 4–6 Frauen.
Du bringst dein Thema mit. Ich halte den Raum.
Ich freue mich auf dich.
Preis: 40€/ 45 CHF
FRAGEN UND ANMELDUNG:
hallo@mona-madhavi.com
Dauerstress, Unzufriedenheit und immer so eine leichte Melancholie?
Das Leben ist zu kurz um unzufrieden zu sein!
Hast du dich bereits an den alltäglichen Dauerstress gewöhnt und jagt dich eine Krise nach der anderen?
Durchschlafen, motiviert sein, Kreativität und neue glücklichere Gedanken können dein neues Normal sein!
Schluss mit Opferhaltung, Jammern und Dauerstress!
Komm in deine Kraft, fühle deinen Körper & deine Einzigartigkeit durch mehr Bewusstsein, durch mehr Klarheit.
Teile mehr Freude mit den anderen!
"Das Geheimnis von Veränderung besteht darin, deine ganze Energie darauf zu konzentrieren, Neues aufzubauen, statt Altes zu bekämpfen." (Sokrates)
YOGA - Kurse
wöchentlich in Rehetobel, St. Gallen (Schweiz) und Ötztal (Österreich)
Vinyasa Flow Yoga
Anfänger und Geübte
♥ Montag 9 Uhr entweder Rehetobel (Schweiz)
♥ Montag 18.30 Uhr Pilates Rehetobel
♥ Dienstag 18.45 Uhr Haiming (Österreich)
♥ Mittwoch 8.30 Uhr Ötztal Bahnhof
♥ Mittwoch 18.30 St. Gallen & 20 Uhr Yoga Nidra (St. Gallen)
♥ Donnerstag 9 Uhr St. Gallen und 19.15 Rehetobel
♥ Freitag 9.30 Rehetobel
♥ Samstag 10 Rehetobel
Heldenreise - endlich den inneren Frieden finden!
Raus aus dem Hamsterrad.
Wann ist die Heldenreise genau richtig?
♥ Wenn du durchs Leben eilst ohne Pausen und Durchatmen.
♥ Wenn du ständig Gedanken im Kopf hast.
♥ Wenn du immer wieder unzufrieden unzufrieden bist.
♥ Wenn du endlich deine Visionen umsetzen möchtest.
♥ Wenn du gerne etwas in deinem Leben ändern möchtest.
♥ Wenn du lernen möchtest wie man sich selbst richtig akzeptieren und mögen kann.
♥ Wenn du dir und deinem Leben gegenüber wieder dein Herz weit öffnen möchtest.
Mountain Yoga Teacher Training
Yogalehrer Ausbildung 200hr & 300hr
Wir bieten jährlich eine Grundausbildung an. Die 200 Stunden Ausbildung bietet den perfekten Einstieg in den Yogaunterricht. Sie ist eine in sich abgeschlossene Ausbildung und befähigt zum Unterrichten von Yoga und unterstützt dabei, die eigene Yogapraxis zu vertiefen.
2023 bieten wir die 300 Stunden Advanced Yogalehrer Ausbildung an. In dieser zertifizierten Ausbildungen vertiefen wir das Wissen und die Yogapraxis.
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Meinungen
Angela Brands, Verkäuferin
Ich möchte mich bei dir ganz herzlich bedanken für dein intensives Coaching. Du hast mir gelernt, mich selbst mit ganz anderen Augen zu sehen. Ich habe gelernt, dass ich sein darf, so wie ich schon bin…